Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 125,20g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Чабан Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Свекла Вареная, Помидоры, Мираторг Стейк Мачете, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|