Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 101,55g | Hh: 176,60g.
Aamiainen: Диадар Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 9 Островов Пирожное Воздушное Безе. Lounas: Ritter Sport Шоколад Кокос, Увелка Гречка, Вкусвилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Диадар Отруби Пшеничные, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Джерки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яшкино Вафли Шоколадные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|