Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 69,78g | Hh: 200,40g.
Aamiainen: Tango Wafer Vanilla, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Puro WPRO Choco Malt, Beras Putih, Maggi Magic Lezat, Maestro Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Kancing, Telur Ceplok, Kelapa, Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|