|
Хорошо, вода ушла. Значит жира за три дня килограмм нажрала
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 73,27g | Hh: 76,05g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Окей Сало Соленое, Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Mr. Ricco Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Ветчина Мраморная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|