Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 38,90g | Hh: 52,07g.
Aamiainen: 牛油（加鹽）, 黑咖啡, 炒雞蛋（整個）, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包. Lounas: 新鮮豬肉香腸. Päivällinen: 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼. Välipalat/Muut: 提子, 乾芝麻籽. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 即使系豬都要系乳豬
|