Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 170,69g | Hh: 69,21g.
Aamiainen: WW Brotaufstrich Butter, Roi De Trefle Weichkäse M. Joghurt, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Mandeln, Möhren, Lima Tahin Nature. Lounas: Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Lima Tahin Nature. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Seeberger Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|