Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 128,25g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Brombeeren, Pflaumen, Harry Vollkorntoast, Goldland Waldhonig, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmeat Hähnchen Cordon Bleu, Freshona Festtagsgemüse. Päivällinen: Gartenkrone Peperoncini, Beste Ernte Party Champignons, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Power System High Protein Bar Schoko, Cafet Kaffee Pads, Aldi Fettarme Milch, WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|