Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 74,75g | Hh: 83,16g.
Lounas: Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Balado, Ikan Mujair, Gulai Ayam. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|