Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 87,21g | Hh: 127,89g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Колбаса Докторская, Blockbuster Хлебцы, Морковь, Цветная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lounas: Курага, Смак Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Меридиан Кальмар в Рассоле. Päivällinen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Киви, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|