Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 55,04g | Hh: 108,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диет Пром Сахар со Стевией, Чай, Магнит Банан, Fruttis Йогурт Персик 5%, Шоколадный овсяноблин. Lounas: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Щи с Мясом, Protein Rex Брауни с Вишней. Päivällinen: Campina Сливки Порционные, Американо, Дикси Виноград Кишмиш, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|