Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 156,83g | Hh: 235,15g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста. Lounas: Черная Смородина, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Гречневый Суп. Päivällinen: Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Судак Жареный. Välipalat/Muut: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырно-творожные лепешки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|