Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 61,53g | Hh: 228,55g.
Aamiainen: Reber Constanze Mozart Kugeln, Heidelbeeren. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Vegetarische Steaks, All Seasons Buttergemüse. Päivällinen: Kaufland Cornichons, K-Classic Gurkensticks, Rotkäppchen Cremige Pfeffer, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kirschtomaten, Spitzpaprika, Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Aldi Walnussbrötchen. Välipalat/Muut: Frankenstolz Franzbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|