Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 101,98g | Prot: 88,13g | Hh: 235,41g.
Aamiainen: Капучино, Апельсин, Буженина, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Круассан. Lounas: Хлебозавод 1 Пирожное «Эклер с Рикоттой Ванильный», Рис Отварной, Рахат Рахат-Лукум, Том Ям. Päivällinen: Гранатовый Сок, Говядина Отварная, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|