|
lg dateng bulan jadi gapuasa eh malah naik
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 15,69g | Prot: 30,20g | Hh: 63,69g.
Aamiainen: Semangka. Lounas: Ayam Kecap, Nasi Putih, Kering Tempe, Sambal Goreng Kentang. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|