Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 83,59g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареные Бананы, Nutiva Кокосовые Чипсы, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|