|
Хоспади боже мой, скоро я увижу первую цифру меньше 9 за последние триллион лет 🙏
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 78,12g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Особый Рецепт Колбаса Докторская, Карат Сливочный Сыр Violette , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lounas: Помидоры, Особый Рецепт Колбаса Докторская. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Вемол Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|