Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 171,67g | Hh: 204,82g.
Aamiainen: Oatly Hafer Barista Edition, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Banane. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Päivällinen: Oatly Hafer Barista Edition, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Oatly Hafer Barista Edition. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|