Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 89,64g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Груши, Мёд, Friendship Сыр Camembert. Lounas: Рисовая Мука, Яйцо, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Компот, Коул слоу Ивлева, Котлеты из бедра индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|