Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 89,54g | Prot: 71,00g | Hh: 272,17g.
Ennen aamiaista: Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Aamiainen: Изюм, Сахарный Песок, Жареные Орехи Смешанные, Яблоки Бабушки Смит, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сливочное Масло, Рис, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Maille Дижонская Горчица, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Салат по грузински, Heinz Соус Тар-Тар, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Оливковое Масло, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Петелинка Котлеты Сливочные. Päivällinen: Груша, Вино Красное Сухое, ITLV Оливки с Косточкой, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|