Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 87,54g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. Lounas: Хлеб Завод 1 Хлеб Хуторской, Рисовый Суп, Жареное Яйцо. Päivällinen: Розумный Выбор Морковь по Корейски, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Творог 9%, Творожные блинчики. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|