Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 60,34g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Rama Balance, Edeka Butterkäse, Erdbeermarmelade, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Lounas: Snackline Paprika Mix, Lisani Sahne Schmelzkäse, Beste Ernte Puszta Salat, Rama Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Gut & Günstig Lachsschinken. Päivällinen: Aldi Rahmspinat , Kartoffelbrei, Iglo Backfisch-Stäbchen. Välipalat/Muut: Hosta Romy, Vivaris Vivaris Sport, Äpfel, Honig, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|