Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 46,63g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lounas: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Milbona Joghurt 0,1%, Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mandeln, Ener Bio Linsen Waffeln, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Elstar, Ja! Feine Salzstangen (25g), Tedi Maisstangen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|