Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 12,66g | Prot: 71,30g | Hh: 77,90g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Lounas: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|