Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3611 kcal
|
Rasva: 99,67g | Prot: 173,41g | Hh: 493,61g.
Aamiainen: REWE Avocado, Aldi Weltmeisterbrötchen, Rührei, Solevita Frühstückssaft, Bellasan Sonnenblumenöl, Lidl Kürbiskernbrötchen. Lounas: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Tomaten Passiert, Knoblauch, Zwiebeln, De Cecco Rigatoni. Päivällinen: Knack & Back Zimtschnecken, REWE Avocado, Grafschafter Goldkrüstchen. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cheerios, Monster Energy Ultra Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|