Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 82,91g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Холодец, Лента Торт Йогуртовый Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|