Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 91,41g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог 5,5%. Lounas: Гороховый Суп, Ризотто с Грибами, Селедка под Шубой. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Курага, На Зубок Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|