Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 42,72g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Kepekli Ekmek, Dost Süzme Peynir. Lounas: Muz, Süt (Yağsız), Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Päivällinen: Ayçiçek Yağı, Roka Marulu, Derya Ton Balığı, Kıvırcık Lahana. Välipalat/Muut: Yeşil Bezelye. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irem.eroll
|