Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 61,26g | Hh: 71,65g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мастер Шеф Борщ Украинский, Роллы, Белый Хлеб. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|