Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3511 kcal
|
Rasva: 120,02g | Prot: 131,55g | Hh: 464,89g.
Aamiainen: Оладьи, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Violife Творожный Сыр, Сыр Синий или Рокфор, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Здравник Цикорий Растворимый, Льняное Масло, Диет Пром Кукурузные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Zinus Миндальное Молоко . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Здравник Цикорий Растворимый, Zinus Миндальное Молоко , Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Россошь Творог 5%. Päivällinen: BeFit Шоколадный Манник. Välipalat/Muut: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|