Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 78,84g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Rührei, Weintrauben, Heidelbeeren, Ja! Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Thomy Käse Sahne Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons, Kohlrabi, Radieschen, Spitzpaprika, Zentis Pflaumenmus, Bresso Feine Kräuter, Käse, REWE Bio Maiswaffeln, Harry Korn an Korn. Välipalat/Muut: Weintrauben, Käse, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|