Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 52,14g | Hh: 222,52g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Батон, Nesquik Шоколадные Шарики, Городецкий Молоко 3,2%. Lounas: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Пикник Батончик, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Fix Price De Coco Lychee Juice, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|