Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 85,01g | Hh: 160,47g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Медовая Долина Мёд , Первым Делом Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. Lounas: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Равис Бедро Куриное без Кожи , Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Зимой и Летом Борщ. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|