Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 110,89g | Hh: 251,52g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кофе (Эспрессо), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Салат Оливье, Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Ржаной Хлеб. Päivällinen: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Вареное Яйцо, Самокат Молоко 1%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|