Päiväkirja - Jacky.O, 17 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
78,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 heinäkuuta 2014:
929 kcal Rasva: 28,88g | Prot: 40,88g | Hh: 126,93g.   Aamiainen: Wassermelone, Karotten, Nektarinen. Lounas: Delser Mini Crackers. Päivällinen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Välipalat/Muut: Milchkaffee, Aprikosen. lisää...
1943 kcal Harjoitus: Lepo - 20 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.