Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 146,41g | Prot: 148,69g | Hh: 104,53g.
Aamiainen: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Dönerbox ohne Pommes. Päivällinen: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Baguette, Edeka Burrata, Lachs, Edeka Tatar, Kohlrabi, REWE Blattspinat, Aldi Parmigiano Reggiano, Butter, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Dattel, Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|