Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 47,48g | Hh: 145,82g.
Lounas: Milbona Hirtenkäse-Würfel in Rapsöl mit Paprika und Chili, Tomaten, Möhren, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Bauernbrot, K-Classic Puten-Wiener, Essiggurken, Butter, Tomaten. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Magerquark, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|