Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 57,06g | Hh: 200,28g.
Aamiainen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Knorr Chili Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Lounas: Himbeeren, Vehappy Haferdrink Barista, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Päivällinen: Roggenmischbrot, True Fruits Green Smoothie, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Berschneider Graved Lachsfleisch, Cambozola Weichkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Välipalat/Muut: Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Saskia Vitaminwasser Reload, Ritter Sport Voll-Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|