Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 51,01g | Hh: 68,21g.
Aamiainen: Alesto Mistura de Frutos Secos, Dia Iogurte Natural, Maçã, Dia Croissants, Primello Rolo de Queijo Creme com Salmão Selvagem. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Caldo Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|