Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 50,71g | Hh: 59,09g.
Aamiainen: Arlistán Café Instantáneo Suave, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Milanesa de Carne al Horno, Agua, Arroz Blanco. Päivällinen: Agua. lisää...
|
|
1328 kcal
|
Harjoitus:
Caminata - 30 minuuttia, Entrenamiento todo el cuerpo - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beluu2003
|