Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 97,02g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Каймак 70%, Станция Молочная Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Морковь, Пассим Гречка Ядрица, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Троекурово Котлеты Xxl, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%, Дикси Киви, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Альпенгурт Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|