Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 55,64g | Hh: 172,53g.
Aamiainen: Lätta Margarine, Nescafe Classic , Aldi Kasselerbraten, Vollkornbrot. Lounas: Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Milbona Körniger Frischkäse, Mozzarella, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Ennen päivällistä: Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Nescafe Classic , Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rose-roll
|