Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 75,21g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: Sicao Шоколад Темный, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Бондюэль Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Päivällinen: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Курица в Сливках. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan_anna
|