Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 63,84g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Семенишна Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Lounas: Крутогорские Пельмени с Курицей и Грибами, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Морковь "Чим чим", Куриные сосиски. Päivällinen: Йогурт 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|