Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 72,71g | Hh: 73,83g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Betânia Leite Desnatado. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - robertacsdias
|