Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 67,63g | Hh: 132,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Жареное Яйцо без Жира, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lounas: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Гриль. Päivällinen: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Рафинад, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|