Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 96,46g | Prot: 91,55g | Hh: 240,92g.
Aamiainen: Варенька Джем Клубничный, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, NL International DrainEffect Green, Каша Рисовая на Молоке, Миндаль Миндаль. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Сыродел Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Päivällinen: Сладкий Снег Маршмеллоу, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|