Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 93,62g | Hh: 244,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Сиртаки Брынза 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Лукум Ванильный, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|