|
Suspect I have Covid, so eating more carbs and processed items for quick prep. Did not sleep last night. Very tired!
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 52,43g | Hh: 209,86g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Chia Seed, Progressive Vegegreens, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Quaker Quick Oats, Cinnamon. Lounas: Grissol Melba Toast Sprouted Grain with Seeds, Campbell's Vegetable Soup. Päivällinen: Tinkyada Brown Rice Pasta Vegetable Spirals, Tostitos Salsa Con Queso, Compliments Hummus, Compliments Chopped Spinach, Classico Red Wine & Herb. Välipalat/Muut: Progressive Complete Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Take care, lot of rest and hope you are on the mend soon.
27 huhti 22 jäseneltä: Asra..
|
Awwww hope you feel better soon and sleep tonight!!
27 huhti 22 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|