Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 93,36g | Hh: 205,18g.
Aamiainen: Банан, Славконд Зефир Зефс, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Лента Сыр Гауда 45%. Lounas: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Свежов Сырники, Ванта Кулич Пасхальный, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|