Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4597 kcal
|
Rasva: 272,15g | Prot: 152,72g | Hh: 382,17g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Ja! Milch 3,5%, Weight Gainer, Harry Toastbrot . Lounas: Red Bull Energy Drink, Lorenz Nic Nac's. Päivällinen: K-Bio Schoko Reiswaffeln. Välipalat/Muut: Ja! Criss Cross Pommes, Orangensaft, Mayonnaise, Beerenshake 2.0.. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|